Evenementen 2019



Actueel


Historie 2018


Actueel 2019




Zomer-retraite 2019


Besef hoe eindig, waardevol en kort het leven is. (Jack Kornfield)

Onbestendigheid is een bron van harmonie. Als we ons er niet tegen verzetten, hebben we vrede met de werkelijkheid. (Pema Chödrön)


Herinneren van wie jij ten diepste bent
In retraite gaan is een geschenk aan jezelf. Het is een heilig moment om jeZelf beter te leren kennen. Ik schrijf Zelf expres met een hoofdletter. Je leert jeZelf namelijk kennen voorbij je conditioneringen. Tijdens deze retraite leer je jeZelf kennen in je natuurlijke Stralende aard. Dit is vreugdevol en waarachtig.

Aandachtig erbij blijven, zonder een vinger te verroeren
Je leert jezelf kennen ook op plekken waarvan je het bestaan misschien niet wist. Diepe stilte, uitbundige extase en de heilige aspecten van jouw wezen kunnen aan het licht komen als je er ruimte voor maakt. Soms klopt diepe pijn aan je deur. Ook dat is een heilig aspect van jouw wezen. Het vraagt moed om dit alles de ruimte te geven en er aandachtig bij te blijven zonder ook maar een vinger te verroeren.

Digna en Klazien
Digna Schenk en Klazien verwegen verzorgen deze zomer voor de vierde keer samen een retraite in de School voor de Vrede. Digna verzorgt tijdens de retraite de meditaties, visualisaties, deelrondes en bewustzijnsoefeningen. Klazien verzorgt de stiltewandelingen en het mantra zingen.

Digna weet als geen ander in zeer korte tijd een sfeer neer te zetten waarbij je jezelf diep welkom voelt. Een sfeer waarin je stil wordt, jezelf voelt landen en waarbij je heel gevoelig wordt van binnen. Thuiskomen bij jeZelf!

Stilte
We verblijven de gehele retraite in stilte. Ook tijdens de maaltijden of tijdens de wandelingen die we maken door het duin zullen we de stilte bewaren. Alleen het gebaar van stilte is al prachtig, verrijkend en diep thuiskomen bij jezelf.
Elke dag is er ook een integrerende deelronde. Dit is het enige tijdstip waarop de deelnemers praten en als je tijdens deze ronde niet wilt delen, dan wordt dat zeker gerespecteerd.

Thema van deze retraite
We maken tijdens de retraite gebruik van de volgende gebaren:

Het eerste gebaar is: zitten als een berg
Dit gebaar leert ons dat onze aard stil, roerloos en helder is.

Het tweede gebaar is: rug als een rivier
Dit gebaar leert ons dat we geen dode, wezens zijn, maar juist levendige en stralende wezens.

Het derde gebaar is: contact met je licht-lichaam
Van nature zijn we niet zo compact en concreet als dat we zijn gaan geloven. Onze aard, en onze vorm is van licht gemaakt. Uiterst gevoelig en sensitief. Altijd in verbinding met alles en iedereen. Dat zullen we in dit gebaar herkennen.

Het vierde gebaar is: compassie
Wanneer we beseffen dat we altijd al één zijn met het grote geheel. Wanneer we beseffen dat het ego waarin we zijn gaan wonen niet bestaat, dan herkennen we onze diepe verbinding. Vanuit deze verbinding komt compassie op. Compassie voor het al. Een prachtig gebaar dat enorm hart openend werkt.

Methodes die deze retraite gebruikt worden
Meditatie in Beweging
Zitmeditatie
Dansmeditatie
Loopmeditatie
Mantra Zingen
Integrerende deelrondes
Bewustzijnsoefeningen

Praktische informatie

Locatie: School voor de Vrede in het Sint Lioba Klooster, Heerenweg 85, Egmond Binnen

Data: van dinsdagavond 30 juli (aankomst) tot en met zondag 4 augustus 2019

Tijden:
19:00 uur aankomst dinsdag
11:00 uur start programma woensdag
Einde van de retraite: zondagmiddag 16:00 uur

Investering:
595 euro particulieren (inclusief 21% BTW)
595 euro ZZP (exclusief 21% BTW)

Overnachtingen:
Eenvoudige eenpersoonskamers zijn inbegrepen.

Maaltijden:
Tijdens de retraite worden vegetarische maaltijden verzorgd door de zusters van het klooster. Helaas kunnen zij met dieten géén rekening houden. Mocht je iets speciaals nodig hebben, dan vragen wij je om daar zelf voor te zorgen.

Aantal deelnemers:
Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Aanmelden en informatie:
Stuur een berichtje aan klazien.verwegen@gmail.com.
Of bel haar: 06-19929847





Lieve mensen,

Hierboven een kleine impressie van ruig en lieflijk Karpathos, uitzicht vanuit het kamertje waar Digan en ik twee dagen verbleven. Die vakantie is allang weer voorbij. We gaan verder met heerlijk samen zingen. Met hart en ziel rond de kaarsjes maar nu in de lente en de zomer. Daarvan gaat de zon van binnen schijnen. Ik nodig jullie weer van harte uit.


   Agenda 2019

Activiteit Door Datum Tijd Locatie Toegang
Stiltemiddag met mantra zingen Digna en Klazien Zaterdag
5 januari
13.00 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 25
Mantra zingen Klazien Zondag
20 januari
17 februari
17 maart
26 mei
16 juni
15.00 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Mantra zingen Klazien Zondag
14 april
7 juli
19.15 - 21.15 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Mantra zingen Klazien Hemelvaart
30 mei
volgt Schiermonnikoog volgt
Mantra zingen Sadhana Mantra Band Tweede Paasdag
22 april
14.30 - 16.30 Yogacentrum Leidse Hout € 15
Mantra zingen Sadhana Mantra Band Tweede Pinksterdag
10 juni
volgt Klarenbeek volgt
Zomerfeestje mantra zingen Klazien en Louis (percussie) 30 juni volgt;
's middags
Healjezelf Herenweg 416 Noordwijkerhout volgt
Workshop: zingen en dansen vanuit natuurlijke aard Digna en Klazien Zondag
14 juli
Healingfestival
Zomer-retraite Digna en Klazien Dinsdag
30 juli t/m
4 augustus
Zie aankondiging School voor de Vrede in het Liobaklooster Herenweg 85 Egmond Binnen € 595

Hieronder vind je een plattegrond van het Leidse Hout en omgeving, en de routebeschrijving naar het Yogacentrum.

Mocht je nog vragen hebben, je kan me bellen of sms-en (06-19929847) of mailen.

Warme, zingende groet, Klazien

Tenzij anders vermeld in de agenda, vindt alles plaats in:
Yogacentrum Leidse Hout (het voormalige koetshuis)
Groene Maredijk 100, Leiden
Toegang: €10,-

Aanmelden
Via klazien.verwegen@gmail.com
of via haar telefoon 06-19929847

Namasté

Ik eer de plaats in jou waarin het hele universum is.
Ik eer de plaats in jou die liefde is,
waarheid, licht en vrede.

Als jij daar bent, in jou, waar liefde is,
waarheid, licht en vrede
En ik ben daar, in mij, waar liefde is,
Waarheid, licht en vrede,
Dan zijn we Een.




Historie



Retraite en mantra zingen

"Verzacht je hart"

Wanneer we de pijn helemaal kunnen toestaan, komen we op een heel zachte kwetsbare plek. Juist die plek maakt dat we ons verbonden weten, dat we compassie voelen en zacht kunnen worden. Zowel naar onszelf als naar de ander.

Een retraite geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen en ook de vreugde wordt voelbaarder wanneer we werkelijk aanwezig (willen) zijn. Precies aanwezig in hier en nu.

Deze retraite heeft als thema 'Verzacht je hart', naar het gelijknamige boek van Pema Chödrön. Wanneer we precies hier en nu aanwezig blijven, komen onze patronen die we normaal gesproken niet zo opmerken, behoorlijk aan het licht. We zien opeens wat we doen. We voelen opeens wat we ervaren. Elk levend wezen wil van nature weg van dat wat onprettig is en vasthouden wat prettig is. We doen er alles voor om ons goed en gelukkig te voelen. En juist dat maakt dat we ons zo vaak ongelukkig voelen. We rennen geluk na en creëren daarmee een hoop ongeluk. Dat doen we niet expres, dat is ons aangeleerd en tevens is het ons biologisch overlevingsinstinct dat ons hiertoe aanzet.

Willen we werkelijk gelukkig zijn, dan helpt het te oefenen om aanwezig te blijven. Aanwezig blijven bij geluk en vreugde en net zo goed bij pijn en verdriet. Meditatie of in retraite gaan is een prachtige stap om te oefenen om precies aanwezig te blijven bij dat wat we tegenkomen in het leven. Ik hoorde Jan Geurtz eens zeggen: "Ik hoef niets te doen om dit lijden te beëindigen, laat ik maar gewoon eenzaam blijven vanavond". Als dat is wat er is...

In meditatie en retraite kunnen we leren om liefdevol en vriendelijk te zijn naar onszelf, ook als we het moeilijk hebben. Dan ontdekken we dat pijn en verdriet de deur zijn naar diepe vreugde en geluk. Veel dieper dan we in al onze doenerigheid van het dagelijkse leven ooit zullen ervaren.

Tijdens deze retraite zal het boekje van Pema Chödrön onze inspiratiebron zijn. Daarnaast zijn wij schatplichtig aan Zijnsorientatie, Biodanza, Geweldloze Communicatie en Stembevrijding.

Wat gaan we doen?

  • Meditatie in Beweging
  • Stilte meditatie
  • Visualisatie
  • Stilte wandelingen
  • Mantra zingen
  • Dansmeditatie

Praktische informatie:

De retraite werd gegeven door Digna Schenk.
Klazien Verwegen zal het mantra zingen begeleiden.

Locatie: Sint Lioba Klooster in Egmond Binnen

Data: van woensdag 1 tot en met 5 augustus 2018

Tijden:
10:00 uur aankomst
11:00 uur start programma
Einde van de retraite: zondagmiddag 16:00 uur.

Investering: 525 euro (inclusief 21% BTW)
Dit is op basis van volpension en voor alle deelnemers is een eenpersoonskamer beschikbaar. Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Aanmelden en informatie:

Stuur een berichtje aan klazien.verwegen@gmail.com telefoon: 06-19929847




Stiltedagen met dansmeditatie en mantra zingen


Luister naar de stem van je Hart, Zing de taal van Waarachtigheid en Dans in de Ruimte van Liefde. Een stiltedag geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen, het laat je zien waar je op dit moment bent. Precies aanwezig in hier en nu. Wij willen je uitnodigen uit je verhaal te stappen van verleden en toekomst en in het huidige moment te stappen. Je voelt de beweging van je buik tijdens de ademhaling, je hoort het geruis van de bomen. Er is een wakkerte, een levendigheid, je hebt toegang gekregen tot het leven dat de vorm voorbij is, het leven dat jij bent. Er komt liefde en vreugde binnen. In ons dagelijks leven rennen we vaak maar door en door en door. We nemen geen tijd om stil te staan. We hebben geen oog voor de schoonheid die altijd aanwezig is. Wanneer we de moed hebben om stil te staan, kunnen we de fluisteringen horen die ons hart ons ingeeft. Onze uitnodiging is om te ontspannen, om los te laten en dan opnieuw naar jezelf en het leven te kijken. Met nieuwe ogen. Met een frisse blik. Tijdens deze stiltedag is veel ruimte voor meditatie.
Daarnaast zullen we contemplatieve visualisaties en oefeningen doen.
Mantra Zingen is tevens een belangrijk en bijzonder onderdeel van deze dag. Zowel meditatie als mantra's zingen is al eeuwenoud. We verbinden ons met een traditie die groter is dan wijzelf. Vandaar dat meditatie en het zingen van mantra's vaak zo verbindend werkt. Bijzonder genoeg kom je door het zingen van mantra's vaak ook heel diep thuis in jezelf, op plekken waar je soms het bestaan niet van wist. Mantra's maken ons soms zacht en verstild, terwijl het zingen van mantra's soms ook onze welwillende en levendige kant kan wakker maken.

Praktische informatie:

  • Stiltemiddag

    Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100, Leiden

    Datum: 14 januari 2018

    Tijden: 14:00 uur - 18:00 uur, vanaf 13:30 uur is de zaal open.
    Fijn als je vroeg komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van deze dag.

    Trainers: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

    Investering: 10 euro (introductieprijs)
    Je kunt je bijdrage contant voldoen bij aanvang van deze dag

  • Stiltedag

    Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100, Leiden

    Datum: 5 mei 2018

    Tijden: 10:00 uur - 17:00 uur, vanaf 09.30 uur is de zaal open. Fijn als je vroeg komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van deze dag.

    Trainers: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

    Lunch: eigen lunch meenemen

    Investering: 35 euro (introductieprijs)
    Je kunt je bijdrage contant voldoen bij aanvang van deze dag.

Koffie en thee is aanwezig.
Meditatiekussens zijn aanwezig.

Organisatie:




Retraite

"Wanneer we ontwaken realiseren we ons dat het uitsluitend onze angst is die ons weerhoudt om Liefde te Zijn..."

In de maand februari geven Digna Schenk en Klazien Verwegen een stilte retraite in het Liobaklooster in Egmond Binnen. Tijdens de retraite gaan we naast dat we in stilte verblijven regelmatig mantras zingen en dansen.

Doe je mee? Graag. De workshop die wij geven staat in het teken van waarachtig liefdevol leven. Hieronder volgt meer info.

Een retraite geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen, het laat je zien waar je op dit moment bent. Precies aanwezig in hier en nu. Wij willen je uitnodigen uit je verhaal te stappen van verleden en toekomst en in het huidige moment te stappen. Je voelt de beweging van je buik tijdens de ademhaling, je hoort het geruis van de bomen. Er is een wakkerte, een levendigheid, je hebt toegang gekregen tot het leven dat de vorm voorbij is, het leven dat jij bent. Er komt liefde en vreugde binnen.

In ons dagelijks leven rennen we vaak maar door en door en door. We nemen geen tijd om stil te staan. We hebben geen oog voor de schoonheid die altijd aanwezig is. Wanneer we de moed hebben om stil te staan, kunnen we de fluisteringen horen die ons hart ons ingeeft. Onze uitnodiging is om te ontspannen, om los te laten en dan opnieuw naar jezelf en het leven te kijken. Met nieuwe ogen. Met een frisse blik.

Tijdens deze stilte retraite is veel ruimte voor meditatie. Daarnaast zullen we contemplatieve visualisaties en oefeningen doen.

Mantra Zingen is tevens een belangrijk en bijzonder onderdeel van deze retraite. Zowel meditatie als mantra's zingen is al eeuwenoud. We verbinden ons met een traditie die groter is dan wijzelf. Vandaar dat meditatie en het zingen van mantra's vaak zo verbindend werkt. Bijzonder genoeg kom je door het zingen van mantra's vaak ook heel diep thuis in jezelf, op plekken waar je soms het bestaan niet van wist. Mantra's maken ons soms zacht en verstild, terwijl het zingen van mantra's soms ook onze welwillende en levendige kant kan wakker maken.

We verblijven op loopafstand van de duinen van Egmond. We zullen regelmatig een stiltewandeling maken.

Tijdens deze dagen zullen we de gehele tijd in stilte verkeren. Ook tijdens de maaltijden. We laten ons dagelijkse leven even achter ons, om te landen in de schoonheid van NU.

Praktische informatie:

Trainsters: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

Locatie: Sint Lioba Klooster in Egmond Binnen

Datum: van 1 t/m 4 februari 2018

Tijden: start 11:00 uur, vanaf 10:30 uur is de zaal open. Fijn als je dan komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van de retraite.
Einde van de retraite is op zondagmiddag 16 uur.

Investering: 484 euro (inclusief 21% BTW)

Dit is op basis van volpension en voor alle deelnemers is een eenpersoonskamer beschikbaar. Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Organisatie:

  • Digna Schenk-Hofstee, telefoon: 06-45826724

  • Klazien Verwegen, telefoon: 06-19929847

Luister naar de stem van je Hart,
Zing de taal van Waarachtigheid,
Dans in de Ruimte van Liefde.





Eerste Paasdag mantra meezingconcert

"Uitnodiging aan je innerlijk licht om te gaan stralen!"

Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100 Leiden

Datum: 1 april 2018, van 14.00 tot 16.30 uur

Tijd:
  • 14.00 uur inloop en theedrinken
  • 14.30 uur zingen
  • 16.30 thee met iets lekkers
Entree: 15 euro (of een bedrag naar draagkracht)

Organisatie: Klazien Verwegen

Bezetting:
  • Sitadevi Sengers: zang, gitaar
  • Anneloes de Greef: harmonium, zang
  • Louis van Dijck: tabla, percussie
  • Klazien Verwegen: zang, gitaar

Contact: klazien.verwegen@gmail.com, telefoon: 06-19929847
Links:




Eerste Pinksterdag mantra meezingconcert

"Uitnodiging aan je innerlijk licht om te gaan stralen!"

Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100 Leiden

Datum: 20 mei 2018, van 14.00 tot 16.30 uur

Tijd:
  • 14.00 uur inloop en theedrinken
  • 14.30 uur zingen
  • 16.30 thee met iets lekkers
Entree: 15 euro

Organisatie: Klazien Verwegen   

Bezetting:
  • Sitadevi Sengers: zang, gitaar
  • Anneloes de Greef: harmonium, zang
  • Louis van Dijck: tabla, percussie
  • Klazien Verwegen: zang, gitaar

Contact: klazien.verwegen@gmail.com, telefoon: 06-19929847
Links: