Evenementen 2018



Actueel


Historie


Actueel








Miniretraite en mantra zingen

"Verzacht je hart"
Laten we ons toeleggen op de gedachte dat elke dag kostbaar is (Uitspraak van de Dalai Lama)

Deze retraite gaat over stil staan en genieten van precies hier en nu. Laat je dagelijkse leven even aan zichzelf. Laat je drukke bestaan even achter je en kom thuis bij jezelf. Geniet van wie je bent in de stilte van Zijn.

Precies hier Zijn is eenvoudig. Want waar kun je anders zijn dan hier? Je bent al hier. Maar als je iets dieper kijkt, dan zie je wellicht dat je heel vaak niet hier bent met je aandacht. Je bent op weg van hier naar daar. Je psyche denkt dat het daar leuker, mooier, rijker of wat dan ook is. En zo ga je op weg, weg van hier.

Het vraagt dus iets van ons om precies hier aanwezig te zijn. Het vraagt dat we ontspannen en helder zijn. Precies dat gaan we oefenen. Ontspannen, een rechte rug en de moed hebben om te blijven.

Te blijven bij precies dat wat zich aan ons wil tonen. Enorme rust, of juist onrust. Soms komt ongemak aan onze deur kloppen, of zitten we te stralen van geluk. Dit alles kun je pas zien als je bereid bent om precies hier te blijven.

Het blijkt enorm gezond te zijn om in retraite te gaan en niet-te-doen. Om aanwezig te zijn in hier en nu. Wij zijn allemaal vermoeide reizigers. Rusten in hoe het is, zijn we niet gewent. Juist dat blijkt een enorme bron van geluk. We hoeven niet op weg, we zijn al thuis. De rijkdom van Zijn is al aanwezig.

Deze retraite wordt gegeven door Digna Schenk en Klazien Verwegen. Digna verzorgt de meditaties en de visualisaties, met soms een stille (of juist uitbundige) dans. Klazien verzorgt het mantra zingen. Wil je er bij zijn? Dat kan. Meld je aan via deze site, dan houden wij een plekje voor je vrij.


Praktische informatie:

De retraite wordt gegeven door Digna Schenk en Klazien

Locatie: Sint Lioba Klooster, Heerenweg 85, Egmond Binnen

Data: van vrijdag 1 tot en zondag 3 maart 2019

Tijden:
10:00 uur aankomst
11:00 uur start programma
Einde van de retraite: zondagmiddag 16:00 uur.

Investering: 245 euro per persoon
Inbegrepen: workshop, alle maaltijden, slapen op eenvoudige eenpersoonskamer. Tijdens de retraite zijn de maaltijden vegetarisch. De zusters van het klooster koken voor ons. Helaas kunnen zij geen rekening houden met een dieet. Mocht je willen komen en iets speciaals nodig hebben, dan vragen wij je om daar zelf voor te zorgen.
Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Aanmelden en informatie: Stuur een berichtje aan klazien.verwegen@gmail.com


Hieronder staan de komende data wanneer we weer gaan zingen.

   Agenda 2018

Activiteit Door Datum Tijd Locatie Toegang
Mantra zingen Klazien Zondag
14 oktober
15.15 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Stiltemiddag met mantra zingen Digna en Klazien Zaterdag
27 oktober
13.00 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 25
Mantra zingen Klazien Zondag
28 oktober
15.15 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Mantra zingen Klazien Zondag
11 november
19.15 - 21.15 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Mantra en boventoon zingen Sadhana Mantra Band Zondag
18 november
10.00 - 17.00 Klarenbeek in Gelderland € 65
Mantra zingen Klazien Zondag
25 november
15.15 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Stiltemiddag met mantra zingen Digna en Klazien Zaterdag
8 december
13.00 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 25
Mantra zingen Klazien Zondag
9 december
15.15 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Mantra zingen Sadhana Mantra Band Vrijdag
21 december
13.00 - 17.00 Djoj in Rotterdam Onbekend
Alternatieve kerstviering met biodanza en mantra zingen Klazien, Annelèn,
Ankie en Nanne
Maandag
24 december
18.00 - 22.00 Yogacentrum Leidse Hout € 10

   Agenda 2019

Activiteit Door Datum Tijd Locatie Toegang
Stiltemiddag met mantra zingen Digna en Klazien Zaterdag
5 januari
13.00 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 25
Mantra zingen Klazien Zondag
20 januari
17 februari
17 maart
31 maart
12 mei
16 juni
15.15 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Mantra zingen Klazien Zondag
14 april
26 mei
7 juli
19.15 - 21.15 Yogacentrum Leidse Hout € 10
Stiltemiddag met mantra zingen Digna en Klazien Zaterdag
4 mei
13.00 - 17.00 Yogacentrum Leidse Hout € 25
Nieuw: Cursus: Zing jezelf vrij! Klazien Zaterdag
2 februari
16 februari
16 maart
23 maart
6 april
20 april
10.00 - 12.30 Cultuurzaal Sijthoff Doezastraat 1B in Leiden Volgt

Hieronder vind je een plattegrond van het Leidse Hout en omgeving, en de routebeschrijving naar het yogacentrum.

Mocht je nog vragen hebben, je kan me bellen of sms-en (06-19929847) of mailen.

Warme, zingende groet, Klazien

Tenzij anders vermeld in de agenda, vindt alles plaats in:
Yogacentrum Leidse Hout (het voormalige koetshuis)
Groene Maredijk 100, Leiden
Toegang: €10,-

Aanmelden
Via klazien.verwegen@gmail.com
of via haar telefoon 06-19929847

Namasté

Ik eer de plaats in jou waarin het hele universum is.
Ik eer de plaats in jou die liefde is,
waarheid, licht en vrede.

Als jij daar bent, in jou, waar liefde is,
waarheid, licht en vrede
En ik ben daar, in mij, waar liefde is,
Waarheid, licht en vrede,
Dan zijn we Een.




Historie



Retraite en mantra zingen

"Verzacht je hart"

Wanneer we de pijn helemaal kunnen toestaan, komen we op een heel zachte kwetsbare plek. Juist die plek maakt dat we ons verbonden weten, dat we compassie voelen en zacht kunnen worden. Zowel naar onszelf als naar de ander.

Een retraite geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen en ook de vreugde wordt voelbaarder wanneer we werkelijk aanwezig (willen) zijn. Precies aanwezig in hier en nu.

Deze retraite heeft als thema 'Verzacht je hart', naar het gelijknamige boek van Pema Chödrön. Wanneer we precies hier en nu aanwezig blijven, komen onze patronen die we normaal gesproken niet zo opmerken, behoorlijk aan het licht. We zien opeens wat we doen. We voelen opeens wat we ervaren. Elk levend wezen wil van nature weg van dat wat onprettig is en vasthouden wat prettig is. We doen er alles voor om ons goed en gelukkig te voelen. En juist dat maakt dat we ons zo vaak ongelukkig voelen. We rennen geluk na en creëren daarmee een hoop ongeluk. Dat doen we niet expres, dat is ons aangeleerd en tevens is het ons biologisch overlevingsinstinct dat ons hiertoe aanzet.

Willen we werkelijk gelukkig zijn, dan helpt het te oefenen om aanwezig te blijven. Aanwezig blijven bij geluk en vreugde en net zo goed bij pijn en verdriet. Meditatie of in retraite gaan is een prachtige stap om te oefenen om precies aanwezig te blijven bij dat wat we tegenkomen in het leven. Ik hoorde Jan Geurtz eens zeggen: "Ik hoef niets te doen om dit lijden te beëindigen, laat ik maar gewoon eenzaam blijven vanavond". Als dat is wat er is...

In meditatie en retraite kunnen we leren om liefdevol en vriendelijk te zijn naar onszelf, ook als we het moeilijk hebben. Dan ontdekken we dat pijn en verdriet de deur zijn naar diepe vreugde en geluk. Veel dieper dan we in al onze doenerigheid van het dagelijkse leven ooit zullen ervaren.

Tijdens deze retraite zal het boekje van Pema Chödrön onze inspiratiebron zijn. Daarnaast zijn wij schatplichtig aan Zijnsorientatie, Biodanza, Geweldloze Communicatie en Stembevrijding.

Wat gaan we doen?

  • Meditatie in Beweging
  • Stilte meditatie
  • Visualisatie
  • Stilte wandelingen
  • Mantra zingen
  • Dansmeditatie

Praktische informatie:

De retraite wordt gegeven door Digna Schenk.
Klazien Verwegen zal het mantra zingen begeleiden.

Locatie: Sint Lioba Klooster in Egmond Binnen

Data: van woensdag 1 tot en met 5 augustus 2018

Tijden:
10:00 uur aankomst
11:00 uur start programma
Einde van de retraite: zondagmiddag 16:00 uur.

Investering: 525 euro (inclusief 21% BTW)
Dit is op basis van volpension en voor alle deelnemers is een eenpersoonskamer beschikbaar. Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Aanmelden en informatie:

Stuur een berichtje aan klazien.verwegen@gmail.com telefoon: 06-19929847




Stiltedagen met dansmeditatie en mantra zingen


Luister naar de stem van je Hart, Zing de taal van Waarachtigheid en Dans in de Ruimte van Liefde. Een stiltedag geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen, het laat je zien waar je op dit moment bent. Precies aanwezig in hier en nu. Wij willen je uitnodigen uit je verhaal te stappen van verleden en toekomst en in het huidige moment te stappen. Je voelt de beweging van je buik tijdens de ademhaling, je hoort het geruis van de bomen. Er is een wakkerte, een levendigheid, je hebt toegang gekregen tot het leven dat de vorm voorbij is, het leven dat jij bent. Er komt liefde en vreugde binnen. In ons dagelijks leven rennen we vaak maar door en door en door. We nemen geen tijd om stil te staan. We hebben geen oog voor de schoonheid die altijd aanwezig is. Wanneer we de moed hebben om stil te staan, kunnen we de fluisteringen horen die ons hart ons ingeeft. Onze uitnodiging is om te ontspannen, om los te laten en dan opnieuw naar jezelf en het leven te kijken. Met nieuwe ogen. Met een frisse blik. Tijdens deze stiltedag is veel ruimte voor meditatie.
Daarnaast zullen we contemplatieve visualisaties en oefeningen doen.
Mantra Zingen is tevens een belangrijk en bijzonder onderdeel van deze dag. Zowel meditatie als mantra's zingen is al eeuwenoud. We verbinden ons met een traditie die groter is dan wijzelf. Vandaar dat meditatie en het zingen van mantra's vaak zo verbindend werkt. Bijzonder genoeg kom je door het zingen van mantra's vaak ook heel diep thuis in jezelf, op plekken waar je soms het bestaan niet van wist. Mantra's maken ons soms zacht en verstild, terwijl het zingen van mantra's soms ook onze welwillende en levendige kant kan wakker maken.

Praktische informatie:

  • Stiltemiddag

    Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100, Leiden

    Datum: 14 januari 2018

    Tijden: 14:00 uur - 18:00 uur, vanaf 13:30 uur is de zaal open.
    Fijn als je vroeg komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van deze dag.

    Trainers: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

    Investering: 10 euro (introductieprijs)
    Je kunt je bijdrage contant voldoen bij aanvang van deze dag

  • Stiltedag

    Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100, Leiden

    Datum: 5 mei 2018

    Tijden: 10:00 uur - 17:00 uur, vanaf 09.30 uur is de zaal open. Fijn als je vroeg komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van deze dag.

    Trainers: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

    Lunch: eigen lunch meenemen

    Investering: 35 euro (introductieprijs)
    Je kunt je bijdrage contant voldoen bij aanvang van deze dag.

Koffie en thee is aanwezig.
Meditatiekussens zijn aanwezig.

Organisatie:




Retraite

"Wanneer we ontwaken realiseren we ons dat het uitsluitend onze angst is die ons weerhoudt om Liefde te Zijn..."

In de maand februari geven Digna Schenk en Klazien Verwegen een stilte retraite in het Liobaklooster in Egmond aan zee. Tijdens de retraite gaan we naast dat we in stilte verblijven regelmatig mantras zingen en dansen.

Doe je mee? Graag. De workshop die wij geven staat in het teken van waarachtig liefdevol leven. Hieronder volgt meer info.

Een retraite geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen, het laat je zien waar je op dit moment bent. Precies aanwezig in hier en nu. Wij willen je uitnodigen uit je verhaal te stappen van verleden en toekomst en in het huidige moment te stappen. Je voelt de beweging van je buik tijdens de ademhaling, je hoort het geruis van de bomen. Er is een wakkerte, een levendigheid, je hebt toegang gekregen tot het leven dat de vorm voorbij is, het leven dat jij bent. Er komt liefde en vreugde binnen.

In ons dagelijks leven rennen we vaak maar door en door en door. We nemen geen tijd om stil te staan. We hebben geen oog voor de schoonheid die altijd aanwezig is. Wanneer we de moed hebben om stil te staan, kunnen we de fluisteringen horen die ons hart ons ingeeft. Onze uitnodiging is om te ontspannen, om los te laten en dan opnieuw naar jezelf en het leven te kijken. Met nieuwe ogen. Met een frisse blik.

Tijdens deze stilte retraite is veel ruimte voor meditatie. Daarnaast zullen we contemplatieve visualisaties en oefeningen doen.

Mantra Zingen is tevens een belangrijk en bijzonder onderdeel van deze retraite. Zowel meditatie als mantra's zingen is al eeuwenoud. We verbinden ons met een traditie die groter is dan wijzelf. Vandaar dat meditatie en het zingen van mantra's vaak zo verbindend werkt. Bijzonder genoeg kom je door het zingen van mantra's vaak ook heel diep thuis in jezelf, op plekken waar je soms het bestaan niet van wist. Mantra's maken ons soms zacht en verstild, terwijl het zingen van mantra's soms ook onze welwillende en levendige kant kan wakker maken.

We verblijven op loopafstand van de duinen van Egmond. We zullen regelmatig een stiltewandeling maken.

Tijdens deze dagen zullen we de gehele tijd in stilte verkeren. Ook tijdens de maaltijden. We laten ons dagelijkse leven even achter ons, om te landen in de schoonheid van NU.

Praktische informatie:

Trainsters: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

Locatie: Sint Lioba Klooster in Egmond Binnen

Datum: van 1 t/m 4 februari 2018

Tijden: start 11:00 uur, vanaf 10:30 uur is de zaal open. Fijn als je dan komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van de retraite.
Einde van de retraite is op zondagmiddag 16 uur.

Investering: 484 euro (inclusief 21% BTW)

Dit is op basis van volpension en voor alle deelnemers is een eenpersoonskamer beschikbaar. Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Organisatie:

  • Digna Schenk-Hofstee, telefoon: 06-45826724

  • Klazien Verwegen, telefoon: 06-19929847

Luister naar de stem van je Hart,
Zing de taal van Waarachtigheid,
Dans in de Ruimte van Liefde.





Eerste Paasdag mantra meezingconcert

"Uitnodiging aan je innerlijk licht om te gaan stralen!"

Locatie: yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100 Leiden

Datum: 1 april 2018, van 14.00 tot 16.30 uur

Tijd:
  • 14.00 uur inloop en theedrinken
  • 14.30 uur zingen
  • 16.30 thee met iets lekkers
Entree: 15 euro (of een bedrag naar draagkracht)

Organisatie: Klazien Verwegen

Bezetting:
  • Sitadevi Sengers: zang, gitaar
  • Anneloes de Greef: harmonium, zang
  • Louis van Dijck: tabla, percussie
  • Klazien Verwegen: zang, gitaar

Contact: klazien.verwegen@gmail.com, telefoon: 06-19929847
Links:




Eerste Pinksterdag mantra meezingconcert

"Uitnodiging aan je innerlijk licht om te gaan stralen!"

Locatie: yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100 Leiden

Datum: 20 mei 2018, van 14.00 tot 16.30 uur

Tijd:
  • 14.00 uur inloop en theedrinken
  • 14.30 uur zingen
  • 16.30 thee met iets lekkers
Entree: 15 euro

Organisatie: Klazien Verwegen   

Bezetting:
  • Sitadevi Sengers: zang, gitaar
  • Anneloes de Greef: harmonium, zang
  • Louis van Dijck: tabla, percussie
  • Klazien Verwegen: zang, gitaar

Contact: klazien.verwegen@gmail.com, telefoon: 06-19929847
Links: