Evenementen 2018



Actueel


Historie





Mantra zingen in Yogacentrum Leidse Hout

Zondagmiddagen 2018: van 15.15 uur tot 17.00 uur (zaal open om 15:00 uur)
24 juni
30 september
28 oktober
25 november

Zondagavonden 2018: van 19.30 uur tot 21.00 uur (zaal open om 19.15 uur)
10 juni
vervallen: 8 juli (vanwege werfpop in het Leidse Hout)
14 oktober
11 november
9 december

Toegang: €10,-

Locatie
Yogacentrum Leidse Hout (het voormalige koetshuis)
Groene Maredijk 100, Leiden

Aanmelden
Via klazien.verwegen@gmail.com
of via haar telefoon 06-19929847



Historie



Retraite en mantra zingen

"Verzacht je hart"

Wanneer we de pijn helemaal kunnen toestaan, komen we op een heel zachte kwetsbare plek. Juist die plek maakt dat we ons verbonden weten, dat we compassie voelen en zacht kunnen worden. Zowel naar onszelf als naar de ander.

Een retraite geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen en ook de vreugde wordt voelbaarder wanneer we werkelijk aanwezig (willen) zijn. Precies aanwezig in hier en nu.

Deze retraite heeft als thema 'Verzacht je hart', naar het gelijknamige boek van Pema Chödrön. Wanneer we precies hier en nu aanwezig blijven, komen onze patronen die we normaal gesproken niet zo opmerken, behoorlijk aan het licht. We zien opeens wat we doen. We voelen opeens wat we ervaren. Elk levend wezen wil van nature weg van dat wat onprettig is en vasthouden wat prettig is. We doen er alles voor om ons goed en gelukkig te voelen. En juist dat maakt dat we ons zo vaak ongelukkig voelen. We rennen geluk na en creëren daarmee een hoop ongeluk. Dat doen we niet expres, dat is ons aangeleerd en tevens is het ons biologisch overlevingsinstinct dat ons hiertoe aanzet.

Willen we werkelijk gelukkig zijn, dan helpt het te oefenen om aanwezig te blijven. Aanwezig blijven bij geluk en vreugde en net zo goed bij pijn en verdriet. Meditatie of in retraite gaan is een prachtige stap om te oefenen om precies aanwezig te blijven bij dat wat we tegenkomen in het leven. Ik hoorde Jan Geurtz eens zeggen: "Ik hoef niets te doen om dit lijden te beëindigen, laat ik maar gewoon eenzaam blijven vanavond". Als dat is wat er is...

In meditatie en retraite kunnen we leren om liefdevol en vriendelijk te zijn naar onszelf, ook als we het moeilijk hebben. Dan ontdekken we dat pijn en verdriet de deur zijn naar diepe vreugde en geluk. Veel dieper dan we in al onze doenerigheid van het dagelijkse leven ooit zullen ervaren.

Tijdens deze retraite zal het boekje van Pema Chödrön onze inspiratiebron zijn. Daarnaast zijn wij schatplichtig aan Zijnsorientatie, Biodanza, Geweldloze Communicatie en Stembevrijding.

Wat gaan we doen?

  • Meditatie in Beweging
  • Stilte meditatie
  • Visualisatie
  • Stilte wandelingen
  • Mantra zingen
  • Dansmeditatie

Praktische informatie:

De retraite wordt gegeven door Digna Schenk.
Klazien Verwegen zal het mantra zingen begeleiden.

Locatie: Sint Lioba Klooster in Egmond Binnen

Data: van woensdag 1 tot en met 5 augustus 2018

Tijden:
10:00 uur aankomst
11:00 uur start programma
Einde van de retraite: zondagmiddag 16:00 uur.

Investering: 525 euro (inclusief 21% BTW)
Dit is op basis van volpension en voor alle deelnemers is een eenpersoonskamer beschikbaar. Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Aanmelden en informatie:

Stuur een berichtje aan klazien.verwegen@gmail.com telefoon: 06-19929847




Stiltedagen met dansmeditatie en mantra zingen


Luister naar de stem van je Hart, Zing de taal van Waarachtigheid en Dans in de Ruimte van Liefde. Een stiltedag geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen, het laat je zien waar je op dit moment bent. Precies aanwezig in hier en nu. Wij willen je uitnodigen uit je verhaal te stappen van verleden en toekomst en in het huidige moment te stappen. Je voelt de beweging van je buik tijdens de ademhaling, je hoort het geruis van de bomen. Er is een wakkerte, een levendigheid, je hebt toegang gekregen tot het leven dat de vorm voorbij is, het leven dat jij bent. Er komt liefde en vreugde binnen. In ons dagelijks leven rennen we vaak maar door en door en door. We nemen geen tijd om stil te staan. We hebben geen oog voor de schoonheid die altijd aanwezig is. Wanneer we de moed hebben om stil te staan, kunnen we de fluisteringen horen die ons hart ons ingeeft. Onze uitnodiging is om te ontspannen, om los te laten en dan opnieuw naar jezelf en het leven te kijken. Met nieuwe ogen. Met een frisse blik. Tijdens deze stiltedag is veel ruimte voor meditatie.
Daarnaast zullen we contemplatieve visualisaties en oefeningen doen.
Mantra Zingen is tevens een belangrijk en bijzonder onderdeel van deze dag. Zowel meditatie als mantra's zingen is al eeuwenoud. We verbinden ons met een traditie die groter is dan wijzelf. Vandaar dat meditatie en het zingen van mantra's vaak zo verbindend werkt. Bijzonder genoeg kom je door het zingen van mantra's vaak ook heel diep thuis in jezelf, op plekken waar je soms het bestaan niet van wist. Mantra's maken ons soms zacht en verstild, terwijl het zingen van mantra's soms ook onze welwillende en levendige kant kan wakker maken.

Praktische informatie:

  • Stiltemiddag

    Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100, Leiden

    Datum: 14 januari 2018

    Tijden: 14:00 uur - 18:00 uur, vanaf 13:30 uur is de zaal open.
    Fijn als je vroeg komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van deze dag.

    Trainers: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

    Investering: 10 euro (introductieprijs)
    Je kunt je bijdrage contant voldoen bij aanvang van deze dag

  • Stiltedag

    Locatie: Yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100, Leiden

    Datum: 5 mei 2018

    Tijden: 10:00 uur - 17:00 uur, vanaf 09.30 uur is de zaal open. Fijn als je vroeg komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van deze dag.

    Trainers: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

    Lunch: eigen lunch meenemen

    Investering: 35 euro (introductieprijs)
    Je kunt je bijdrage contant voldoen bij aanvang van deze dag.

Koffie en thee is aanwezig.
Meditatiekussens zijn aanwezig.

Organisatie:




Retraite

"Wanneer we ontwaken realiseren we ons dat het uitsluitend onze angst is die ons weerhoudt om Liefde te Zijn..."

In de maand februari geven Digna Schenk en Klazien Verwegen een stilte retraite in het Liobaklooster in Egmond aan zee. Tijdens de retraite gaan we naast dat we in stilte verblijven regelmatig mantras zingen en dansen.

Doe je mee? Graag. De workshop die wij geven staat in het teken van waarachtig liefdevol leven. Hieronder volgt meer info.

Een retraite geeft je de mogelijkheid om stil te worden. Om stil te staan, precies hier, waar jij bent. In de stilte kan je van alles gewaarworden. Het kan je gedoe aan het licht brengen, het laat je zien waar je op dit moment bent. Precies aanwezig in hier en nu. Wij willen je uitnodigen uit je verhaal te stappen van verleden en toekomst en in het huidige moment te stappen. Je voelt de beweging van je buik tijdens de ademhaling, je hoort het geruis van de bomen. Er is een wakkerte, een levendigheid, je hebt toegang gekregen tot het leven dat de vorm voorbij is, het leven dat jij bent. Er komt liefde en vreugde binnen.

In ons dagelijks leven rennen we vaak maar door en door en door. We nemen geen tijd om stil te staan. We hebben geen oog voor de schoonheid die altijd aanwezig is. Wanneer we de moed hebben om stil te staan, kunnen we de fluisteringen horen die ons hart ons ingeeft. Onze uitnodiging is om te ontspannen, om los te laten en dan opnieuw naar jezelf en het leven te kijken. Met nieuwe ogen. Met een frisse blik.

Tijdens deze stilte retraite is veel ruimte voor meditatie. Daarnaast zullen we contemplatieve visualisaties en oefeningen doen.

Mantra Zingen is tevens een belangrijk en bijzonder onderdeel van deze retraite. Zowel meditatie als mantra's zingen is al eeuwenoud. We verbinden ons met een traditie die groter is dan wijzelf. Vandaar dat meditatie en het zingen van mantra's vaak zo verbindend werkt. Bijzonder genoeg kom je door het zingen van mantra's vaak ook heel diep thuis in jezelf, op plekken waar je soms het bestaan niet van wist. Mantra's maken ons soms zacht en verstild, terwijl het zingen van mantra's soms ook onze welwillende en levendige kant kan wakker maken.

We verblijven op loopafstand van de duinen van Egmond. We zullen regelmatig een stiltewandeling maken.

Tijdens deze dagen zullen we de gehele tijd in stilte verkeren. Ook tijdens de maaltijden. We laten ons dagelijkse leven even achter ons, om te landen in de schoonheid van NU.

Praktische informatie:

Trainsters: Digna Schenk-Hofstee en Klazien Verwegen

Locatie: Sint Lioba Klooster in Egmond Binnen

Datum: van 1 t/m 4 februari 2018

Tijden: start 11:00 uur, vanaf 10:30 uur is de zaal open. Fijn als je dan komt voor een kopje koffie of thee en de eerste kennismaking met de deelnemers van de retraite.
Einde van de retraite is op zondagmiddag 16 uur.

Investering: 484 euro (inclusief 21% BTW)

Dit is op basis van volpension en voor alle deelnemers is een eenpersoonskamer beschikbaar. Er is plaats voor 10 deelnemers, dus mocht je mee willen doen, wacht niet te lang met opgeven!

Organisatie:

  • Digna Schenk-Hofstee, telefoon: 06-45826724

  • Klazien Verwegen, telefoon: 06-19929847

Luister naar de stem van je Hart,
Zing de taal van Waarachtigheid,
Dans in de Ruimte van Liefde.





Eerste Paasdag mantra meezingconcert

"Uitnodiging aan je innerlijk licht om te gaan stralen!"

Locatie: yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100 Leiden

Datum: 1 april 2018, van 14.00 uur tot 16.30 uur

Tijd:
  • 14.00 uur inloop en theedrinken
  • 14.30 uur zingen
  • 16.30 thee met iets lekkers
Entree: 15 euro (of een bedrag naar draagkracht)

Organisatie: Klazien Verwegen

Bezetting:
  • Sitadevi Sengers: zang, gitaar
  • Anneloes de Greef: harmonium, zang
  • Louis van Dijck: tabla, percussie
  • Klazien Verwegen: zang, gitaar

Contact: klazien.verwegen@gmail.com, telefoon: 06-19929847
Links:




Eerste Pinksterdag mantra meezingconcert

"Uitnodiging aan je innerlijk licht om te gaan stralen!"

Locatie: yogacentrum Leidse Hout, Groene Maredijk 100 Leiden

Datum: 20 mei 2018, van 14.00 uur tot 16.30 uur

Tijd:
  • 14.00 uur inloop en theedrinken
  • 14.30 uur zingen
  • 16.30 thee met iets lekkers
Entree: 15 euro

Organisatie: Klazien Verwegen   

Bezetting:
  • Sitadevi Sengers: zang, gitaar
  • Anneloes de Greef: harmonium, zang
  • Louis van Dijck: tabla, percussie
  • Klazien Verwegen: zang, gitaar

Contact: klazien.verwegen@gmail.com, telefoon: 06-19929847
Links: