Tools for Life: inleiding

In de kinderjaren en ook daarna hebben veel mensen een psychisch overlevingssysteem opgebouwd. Dit had de functie om je te beschermen tegen te pijnlijke gevoelens, het heeft je doen overleven.
Nu we ouder zijn geworden merken we dat dit systeem ons onvrij houdt. Onze levenslust en levenskracht is erdoor gedempt geraakt. Echte verbinding met mensen lukt ook niet meer. We voelen ons onvrij.

Een ervaring. Een cliënt had in haar volwassen leven moeite met mensen die boven haar stonden, leidinggevenden en dominante mensen. Tijdens de therapie ervaarde zij dat ze als klein kind al schrok van de harde stem van haar vader, dat ze bang voor hem was en dat ook haar oudere broer haar vaak pestte. Als klein kind was ze niet opgewassen tegen haar vader en oudere broer. Dit patroon herhaalde zich steeds in haar leven als ze mensen tegen kwam die boven haar stonden. Onbewust projecteerde ze dan de situatie vanuit haar verleden op de huidige situatie. Tijdens de therapie leerde ze dat ze als kind niet opgewassen was, maar nu als volwassene wel. En dat ze nu op gelijkwaardige wijze wel kan zeggen wat ze wil en voelt.

Nog een ervaring. In het dagelijkse leven had een cliënt altijd de neiging om er voor anderen te zijn. Mensen met problemen zochten hem op en vaak voelde hij zich leeg en moe. Tijdens de therapie ervaarde hij, toen hij heel klein was, dat de sfeer rond zijn moeder zwaar was, zijn moeder bleek toen depressief te zijn, wat de cliënt niet wist. Hij ervaarde dat zijn moeder hem tegen zijn zin in oppakte en al aan hem vroeg zo klein als hij was, of hij zijn moeder kon helpen. Ook hij ontdekte dat hij steeds de situatie uit zijn verleden projecteerde op situaties in het heden. Dat hij nog gevangen zat in een oud verhaal, wat allang voorbij was. Tijdens de therapie leerde hij weer om te luisteren naar wat hij van binnen wou en dat uit te spreken. Zo kwam hij weer in zijn eigen kracht en werd hij weer levendig en kreeg weer zin in het leven.

Wat is de kracht van Tools for Life?

• De rode draad van de therapie is weer leren voelen.


• Tools for Life begint met een intensieve en speelse therapie van twee weken. Omdat je elke dag bezig bent, is er geen ruimte voor het ego om alles weer toe te dekken. Hierdoor kun je echt de diepte in gaan. Laagje voor laagje wordt afgepeld zonder dat er iets geforceerd wordt. In korte tijd krijg je de mogelijkheid om onverwerkte delen uit je verleden te verwerken. Je krijgt inzicht in hoe je geworden bent zoals je nu bent. Ook ga je steeds sterker de patronen zien waarin je gevangen zit en krijg je de tools in handen om daar verandering in te brengen. Daardoor voel je je vaak na twee weken als herboren.


• Daarna is er nog een jaar nabegeleiding om 'het nieuwe' gedrag te integreren in je leven. Aan de hand van concrete situaties die nu spelen, gaan we oefenen om het geleerde in praktijk te brengen.


• Er is alle ruimte en tijd voor jou en jouw verhaal. Er zijn veel verschillende werkvormen, geleide meditatie, visualisaties, die het geheel speels maken. Veel cliënten vinden dit erg fijn. Het kan het begin zijn van jezelf serieus nemen en jezelf eindelijk de aandacht geven die je toekomt.


• Door een eenvoudige ontspanningsoefening kun je zelf ervaren hoe het vroeger geweest is. Niemand die het voor jou invult, nee, het is je eigen ervaring. Daardoor maakt het vaak veel indruk en blijft het je bij.


• Tools for Life combineert het beste van verschillende therapieën met spiritualiteit. Het verenigt elementen met de toenmalige Speyertherapie, gecombineerd met PRI van Ingeborg Bosch, De vier vragen van Byron Katie, Leef groots van Anthony Robbins, elementen van Paul Ferrini, Eckhart Tolle, Brandon Bays en Advaita. Het spirituele deel komt ook uit de Zijnsoriëntatie: ervaren wie je al ten diepste bent. Door deze combinatie krijg je verschillende tools in handen voor je leven.

De kosten van de therapie zijn afhankelijk van het inkomen en worden tijdens het kennismakingsgesprek besproken. In plaats van de intensieve therapie van twee weken is het ook mogelijk om te beginnen met individuele sessies.